蕭香桓的評價心得

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

親愛的主內弟兄姊妹，以及，只是對上帝的概念、對耶穌的概念、和對《圣經》的內容有些興趣的人，以及，只是偶然看到我的這篇講道的文章的人，你們好，今天，我要帶給你們一個無論你們花多少錢都買不到大好信息，那就是，耶穌基督的救贖大能。 　　好，接下來，我重點就對我親愛的弟兄姊妹你們講，因為，主內的弟兄姊妹，我們是靈里相通的，至于你們這些只是對耶穌感興趣的人，但愿你們不僅僅只是對耶穌感興趣而已，但愿你們拿出你們的行動，去信耶穌，什么叫拿出你們的行動信耶穌？那就是，你們首先要在耶穌面前承認你們是罪人，是罪惡深重的人，是驕傲的人，是自私的人，是虛偽的人，是奸詐的人，是想入非非的人，是損人利己的人，等等一系列的，只有沒有說出來的，沒有你們想不到的，沒錯，你們就是這樣的人。你們得先承認你們是這樣的人，你們承認你們是這樣的人以后，你們就算是撕下你們偽裝的面具了，撕下你們偽裝的面具，你們必定會痛苦，很多時候，你們明明就是那樣邪惡的人，可你們卻自我安慰，或者害怕自身的利益受損，或者害怕自身的尊嚴受損，你們就以虛偽來裝飾自己，給自己的行為擦粉，裝作一個好人，其實肚子里一肚子壞水。當我這樣說，你就會自鳴得意，以為我說的正是，因為你認為你看不慣的那人就是這樣，一肚子壞水，但是別忙，我不僅說的是你看不慣的那個人，我也說的是你這個人。 　　很遺憾，承認自己是一個罪人，不是一件容易的事情，有誰肯承認自己是弱小的呢？有誰肯承認自己是不行的呢？承認自己是一個罪人，無異于承認自己是弱小的，承認自己是不行的，所以說，這是不容易的，但是，你以為永生是容易得到的嗎？你以為天堂是容易進去的嗎？告訴你，說難也難，說容易也容易，說難，是因為，靠你自己，你根本沒任何本事獲得永生，說容易是因為，若是你靠耶穌基督，你的名字就已是被記在天國的生命冊上了，只有名字被記在天國的生命冊上的人，才能得到永生，進入天國。 　　盼望進入天國嗎？盼望獲得永生嗎？你們這些被錢弄瞎了心眼的人，你們這些在世俗里隨波逐流的人，是時候接受耶穌基督的救恩了，你們再不接受耶穌基督的救恩，你們還想等到何時？等到靈魂到地獄里以后再談？很不幸，晚了。所以現在就是時候，來吧，咱們一起信耶穌。那么若是現在你還沒信耶穌，看了我這篇文章以后，你突然想信耶穌了，那你就先承認你自己是一個罪人，然后如饑似渴的接受耶穌基督，你承認自己的罪對你來說有什么可怕的呢，真正可怕的是，你的生命里沒有耶穌基督，若是你的生命里有了耶穌基督，耶穌基督在十字架上流下的寶血就贖去了你的死罪了，你從始祖亞當夏娃流傳在你身上的死罪在你信了耶穌基督以后，就全算在耶穌基督的身上了，這么好的消息，如果沒有氣息的石頭聽到了都要歡呼，可你卻表現的冷冷淡淡。來吧，拋下你那可憐的自尊，我們一起信耶穌。 　　我講到這里，我親愛的弟兄姊妹們是否覺得，我對未信主的世人說的這些，是因為他們不懂，而你們懂，所以你們就可以沾沾自喜了，是吧？告訴你們，有誰能知道，突然有不信住的人， 神找到了他，他就突然受到了感動就接受了耶穌基督的救恩呢？難道我們沒有聽主耶穌基督教訓我們的那句話語嗎？“后來的超過前面的。”所以，我們雖然已經信主了，可我們也不能掉以輕心，總要常常的警醒、防備。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　我們基督徒在這世上比較常出現的問題就是，我們仍然在常常的妄圖憑著我們的自我得勝罪惡，毫無疑問的是，主耶穌基督的寶血贖去了我們從前直到末后所有的罪，但是，我們看自己自從信主以后在這世上的行為，所發出的思想意念，常常在虧欠我們的 神，我們也知道，我們是屬 神的，我們是圣靈重生過的，我們是在主耶穌基督里的，因此，我們是根本不想有那些不好的心思意念，根本不想做那些有損基督徒身份的行為的，可我們卻還是情不自禁的常常會想不干凈的思想意念，常常會做有損基督徒身份的行為。我們本來應該是為我們的主耶穌基督在世人中間發光作鹽的，可我們常常的，不僅連光都發不出，反倒我們常常做出的不好的行為在世人面前留下笑柄，真是可嘆吶，可嘆吶。 　　所以，我們的肉體，真是毫無良善的，如今，我們是活在耶穌基督里的，不活在肉體里的，所以，我們行事為人，一舉一動，都要有耶穌基督的樣式。每當我讀到這樣的《圣經》經文時，我就無可奈何的感到心虛，感到嘆息，因為實在的，我的心思意念中，我的行為中，多有污穢、多有不堪，我實實在在虧欠了主耶穌基督的榮耀，我們的狀況好像是，我們的靈向著主耶穌基督而活，可我們的肉體卻時常的一不小心就在罪惡中活，如此，要怎辦呢？只有在 神面前認罪了，我的靈向著主耶穌基督而活是事實，我的心思意念與我的行為常常表現的不堪也是事實。 神是信實的，我們只要認我們的罪， 神必赦免我們的罪。每當我們讀到這樣的經文，我們難道不會唉聲嘆息自覺羞愧不敢抬眼望向我們的 神？我們除了好像一個被釋放的犯人內心深懷感激的感謝 神之外，我們還能做什么呢？但愿我親愛的弟兄姊妹們我們的心在 神面前謙卑下來，我們的 神愿意看到我們在他面前謙卑我們的的心。 　　至于我們，作為已蒙圣靈重生的人，為何會一次次的在肉體中犯罪，在肉體中跌倒？這實在是我們不能決定的，因為我們的靈與我們的肉體交戰，我們的肉體，沒有良善，我們的肉體中有一個強大的力，在牽引著我們向惡靠近，我們的肉體中的自我妄圖戰勝這強大的牽引我們向惡靠近的力，但是我們肉體中的自我卻成了那強大的牽引的力的俘虜，這自我看似良善，其實與罪成為了一股合力，使我們不但勝不了罪的力，反倒更加容易促成我們作惡。所以，我們的處境真是艱難啊。故此，我們一方面要降卑我們的心，在 神面前嘆息的認我們這艱難的處境所犯的罪，求 神赦免我們的罪，一方面，我們也要懇切的禱告 神，祈求圣靈的大能在我們心里動工，叫我們的生活圣圣潔潔，叫我們順從圣靈來活，叫我們靠著圣靈治死肉體的惡行。 　　感謝贊美主耶穌基督，愿主耶穌基督的恩惠平安臨到每一位聽到此篇好消息的人。阿們！ 　　更多交流，可以添加我的微信1327835231（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡

伊伊，自你走的那天起，我的心就確乎碎了，也從此開始了我暗淡無光昏天黑地的生活。我幾乎陷入這樣的泥沼中無法抽身自拔，一種晶瑩的液體常存眼底，每日清晨醒來都會發現枕巾上斑駁的淚痕，我知道那又是我在夢里與你相偎依，可最終的結果卻是你的逃離。 　　你的逃離讓我墜入了生活陰暗的谷底，我幾乎放棄了明媚的陽光，在自我放逐中沉淪，沉淪，一直沉淪。從此我的生活也確乎地亂了，甚至頹廢。白日放歌夜縱酒。酒醉心傷，夢里伊人走。夢醒心冰透。難受，難受。日已西斜月繼晷。夜夜相思、孤枕難入睡。半夜夢驚起。心碎，心碎。于是我在沉淪中迷失了自己，找不到了方向。我生活在了過去，生活在記憶中，也生活在愛與痛的煎熬中。就像被情花刺了一樣，每每回憶過去的絲絲甜蜜時，心就針刺般的疼給我看了。憔悴也便清晰地鏤刻在我的臉上了。 　　歲月撕去了一頁頁的日歷，只留下了你在我心上留下的痕跡，本來想忘記，不需要太徹底，只要不再記起，可是偏偏在即將忘記的時候，那絲絲點點的憂傷把我內心的記憶重新喚起，最終才發現要忘記就必須徹底，可是徹底忘記或許需要一輩子。就在我忘與不忘徘徊不知所以的時候，我在帖子上看到了這樣的一句話“似乎真的可以讓快樂從忘記開始，然而忘記真的好像比銘記更困難。我們越想忘記它，而它越清晰，讓我們更無法忘記。”既然忘記這么困難，為什么就不能選擇繼續把你放在心里，不再忘記，然后背上行囊，走入自己人生的另一道軌跡?同時我也明白了，生活就要往前看，一切著眼于未來，活在過去是對現實的躲避，是庸人之所為。 　　心碎了，生活還要繼續。自甘墮落、自我放逐絕非明智之舉，那是對生活的放棄，最終的結果是被生活所棄。為何不揭過過去，敞開心扉去迎接新的際遇，讓生活繼續呢?余秋雨在《霜冷長河》中說過：“有山巒阻隔的遙遠是一種絕望;有河流相通的遙遠則是一種憂傷。”我斗膽再加一句：心與心有隔膜了，那么心與心隔膜的遙遠更是一種絕望的憂傷。人不能總是生活在絕望的憂傷中，他只會遮掩你生活的光芒，讓你在暗黑的長夜死守孤單，無論是在你眼里還是你心里的那一點光明無論怎么死命的支撐，也撐不開暗夜孤獨的包圍，那時你會感到更加悵然，惶然!既然心與心已不再相通，為何要強留死守那份已逝的愛情呢?看了電視劇《放羊的星星》，女主人公的一句話給了我很大的觸動。她說：“一直呆在十三哥身邊，我只有一種可能，就是痛苦離開十三哥，我的人生就有一萬種可能。”所以為什么要死守那一種可能――痛苦，而放棄人生的一萬種可能呢?失掉一塊草地，但是你可能收獲一片森林。這樣想之后，我走出了人生陰暗的峽谷，走入了明媚陽光的懷抱，我不再迷失自己、放逐自己，而是敞開心扉，努力地去追尋我人生的那一萬種可能。 　　伊伊，我放棄了忘記，依然選擇了把你和我們的這段情藏入心底，我要把我們釀了這么久的感情作為塵封的記憶，即使有一天再次想起，即使依然會痛哭流涕，最終我還是會坦然地面對。 　　心碎了，不怕，因為生活還在繼續――（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡

作者簡介 趙建平，男，張家口市作協會員，蔚縣作協會員。     微小說 梁老漢的心事     梁家溝村的梁老漢，別看年近八旬，可身體還像當年那樣硬朗，憑著年輕時學成的一門泥瓦工手藝，幫人修修補補的活從未間斷過，在附近的小山溝也算是個人物了。   老漢天生樂觀，總也閑不住，前陣子還在幫鄰居家修房呢！可不不幸的是，在那次修房中，他不小心從梯子上滑落下來，造成腳踝骨受傷，但經過精心治療，身體恢復很快。這不，剛出院沒幾天，就接二連三有鄰里們探望，看到墻角堆放的那些營養品，他不禁心酸起來:“哎，還是家鄉人親吶！咱得病有人探望，人家托辦的事咱也不能袖手不管。”      想到這里，他實在坐不住了，瞅著正在拖地的老伴說:“孩他娘，我得去找找二貴，讓他去問問大貴，他富強大伯和玉娟嬸辦理低保的事啥時能批下來，還有昨天他舅媽的小孫女想轉學到縣一中的事，咱都得趕緊落實，要不就愧對大家的一片心意了。”    “你這糟老頭子，不安心養病，住院才幾天，就給孩子攬了這么多的事，何況大貴剛當扶貧辦主任，他有那個能力幫你嗎？再者說了，人家扶貧辦又不是咱家的，你盡做些咸吃蘿卜淡操心的事！”    老伴的怨瞞，絲毫沒有令梁老漢放棄做法，他反而更加迫不及待起來:“你們這些女人真是見識短！”說完，“哐當”一聲帶上門，徑直向二貴家走去。        二貴見父親滿面不悅，連忙上前佯裝笑臉說:“爹，您想看兒子就電話里說聲唄，我開三輪接您去，步行過來，您的腳會吃不消的。”聽了二貴善解人意的話，父親的態度立刻有了大轉彎。     “二貴啊，這幾天也不見你哥回來，你替我找他問問，我尋思著前些時候托他給大家辦的事，也該有眉目了吧，順便把你舅媽小孫女想轉到縣一中的事也和他提提，讓他抓緊辦，不能總是這樣不溫不火的？”    “行啊，您放心吧，我哥上午還在縣政府開會，下午我就到單位找他，讓他晚上下班回來找您。”這下梁老漢倒是放心了許多，在二貴送他回家的三輪車上，他竟得意地哼上了小曲。   “爹，你快來吧，我大貴哥正在我家等您呢！”聽到兒媳婦熟悉的聲音，老漢頓時感到胸口輕松了許多，便再次向二貴家走去。    剛走到二貴家大門口，梁老漢就隱約聽見屋里傳出摔杯子的聲音，接著便是二貴的怒吼聲:“梁大貴，你個沒人心的東西，當個破主任沒幾天，你就六親不認了，我托你辦的事你可以置之不理，可咱爹的面子你總不能不給吧？”    “二貴，別說是咱爹的面子，就是天王老子我也不會給！我梁大貴手中的權力是人民給的，我就要踏踏實實為人民辦事，只要你們攬下的那些事合情、合理、合法，我二話不說立馬辦；而那些有悖良心、道德、法律的事，我一輩子都不會辦！正是因為你和爹攬下的那些事不合理法，但我又不愿傷及老人的心，所以才一直找借口拖延到現在，老弟呀，難道你就不能理解大哥的苦衷嗎？”說完，只聽大貴嗚鳴地哭出聲來。       此時的梁老漢，再也無法控制激動的情緒，他清醒地意識到兒子是很優秀的，是個群眾可信賴的好干部，是自己太難為孩子了。想到這里，他索性將欲滴的淚水咽進肚里，三步并作兩步向自家走去。    回到家里，他拔響了大貴的電話:“大貴，爹告訴你個事兒，你的幾位伯伯、叔嬸們托爹辦的事，我都找他們推脫掉了，你就安心工作吧，把國家賦予你的權利真正用到“為人民服務”幾個字上，爹為你驕傲！”     大貴放下話筒，望著二貴俏皮的笑臉，禁不住大手再次向弟弟的肩上拍去，口中念念有詞:“哈哈，就數二貴鬼點子多，騙了兄長騙老爹！” +10我喜歡

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